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No HAPKIDO as técnicas de defesas incluem torções. chaves, imobilizações, pontos de pressão, quedas e rolamentos. Já as técnicas de ataque incluem chutes, socos e golpes com as mãos. Há também o manejo de armas em estágios mais avançados, utilizando-se espadas, bastões de vários tamanhos, bengalas e leques e etc. Preservando a integridade de seu oponente. você estará preservando a sua própria integridade. O HAPKIDO é um sistema de defesa pessoal que tem objetivo de equilibrar relaxar, desenvolver reflexos e a preparação física do praticante. HAPKIDO pode se traduzir o estudo e a busca da coordenação física e mental da energia. O principio do HAPKIDO é de utilizar flexibilidade, mobilidade. inteligência e técnica contra a força bruta do agressor.

 
O objetivo do HAPKIDO é desenvolver o praticante tanto físico como mentalmente método de defesa, em seu aspecto pedagógico, quer que todo praticante possa adquirir a máxima eficiência com um mínimo de desgaste físico. O HAPKIDO não quer formar” Robôs” que por reflexo agridem seus adversários com gestos automáticos. E sim formar indivíduos que encarem situações criticas com uma resposta pessoal e inteligente em proporção a agressão recebida e sempre respeitando o adversário como ser humano. 


O HAPKIDO obedece a três princípios:

 
YU (Água) -


 
 
Penetração total na defesa do oponente de uma maneira flexível e adaptável. A água simboliza muitas coisas na Coréia. Uma delas é a adaptabilidade. A água nunca luta contra qualquer obstáculo que encontra. Se ela não pode vencer o contato, não há conflito. Ela nunca perde a forma. O homem deve aprender a se adaptar da mesma maneira se quiser sobreviver as discórdias que ele encontrar na sua vida.
 
 
 
 
Não é a toa que o dito popular “água mole em pedra dura tanto bate até que fura”, a não resistência da água lhe torna poderosíssima, ela adaptar-se a qualquer circunstância, se põe ela em um copo ela assume a forma de um copo, se em uma garrafa ídem, tente segurá-la e ela fluirá por entre seus dedos. O HAPKIDOísta deve desenvolver a virtude da adaptabilidade e fluidez. 

 
WON (Círculo)

Utilizar e desviar a força do oponente através das ações circulares. O circulo além de sua movimentação natural e continua, simbolizado também pela trajetória do praticante que tem por objetivo progredir em seus treinamentos sempre retornando as origens. Simbolicamente quando ele atinge seu objetivo a faixa preta deverá retornar ao mesmo ponto de partida (reinicio) porém desta vez com mais experiência. Agora o aluno tende a formar novos círculos, porém menores, formando assim, espirais, direcionando não para frente mas para o alto.
 
O Círculo representa principio universal, pois representa o retomo ao início do ciclo, tudo arredondado no corpo, as pontas dos dedos, o nariz, joelhos, etc., os movimentos de defesa pessoal do HAPKIDO, devem ser circulares e assim criamos o que na Lei da física chama-se forças centrifugas e centrípetas. Redirecionando a energia do oponente.
 
 
WA (Harmonia) 

Não resistência. Não se opor a força do oponente mas sim, aproveitá-la. Nos treinos de HAPKIDO deve existir uma combinação simultânea de mente, corpo, situação e técnica. A harmonia é o elemento principal desse treinamento. Adquirindo harmonia consigo é possível harmonizar-se com o adversário. Depois disso, aprender harmonizar-se com a situação é o próximo passo. A tarefa final é combinar a harmonia desenvolvida em si próprio. o oponente com a técnica do adversário. Harmonia: harmonizar-se com o ambiente, com o oponente, e principalmente consigo é o ponto principal do HAPKIDOísta. O domínio das emoções, a disciplina diante dos obstáculos, concatenar as idéias nos momentos difíceis este é o principio que o HAPKIDOísta deve atingir. 

 
Won -

Representa O caminho a ser percorrido pelo HAPKIDOísta em seu treinamento. O fim é sempre o começo. Yu - Representa a adaptabilidade do HAPKIDOísta nas mais diversas situações. Wha - Representa a harmonia entre mente, corpo, situação e técnica.
  

Estas três teorias devem ser explicadas e demonstradas durante o treinamento. O instrutor deve compreender verdadeiramente as fundações e a essência do HAPKIDO não somente a estrutura assim como todos seus outros conceitos. princípios e atributos técnicos generalidades sobre o HAPKIDO.
 
 

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